Осень – сезон распространения острых вирусных инфекций, простуд и прочих болезней. И с началом учебного года они особенно быстро распространяются среди школьников

Осень – сезон распространения острых вирусных инфекций, простуд и прочих болезней. И с началом учебного года они особенно быстро распространяются среди школьников.

Управление Роспотребнадзора по Орловской области напоминает родителям о простых правилах, которые помогут снизить риски заболевания ребенка гриппом, ОРВИ или новой коронавирусной инфекцией в школе.

Положите ребенку в школьный рюкзак антисептические салфетки. Их можно использовать для обработки рук после того, как ребенок пришел в школу, а также по мере необходимости, когда он высморкал нос, покашлял или чихнул. Кроме того, они пригодятся чтобы протереть рабочее место/парту/компьютерную технику.

Обратите внимание на одежду ребенка. В одежде для школы, прежде всего, должно быть комфортно. Она не должна стеснять движения, быть слишком теплой или слишком легкой. Одевайте ребенка по погоде. При выборе одежды для детей и подростков отдавайте предпочтение натуральным тканям – хлопок, шерсть, лен.

Не забывайте про сменную обувь.

Внимательно следите за самочувствием ребенка. При повышении температуры следует остаться дома и вызвать врача.

Объясните ребенку, что «утренний фильтр», предусматривающий термометрию на входе в школу, – это важная процедура, которая помогает блокировать распространение вирусных заболеваний. Если температура будет выше 37,0 С, ребенку окажут необходимую медицинскую помощь.

Научите ребенка правильно прикрывать нос и рот при чихании. При чихании и кашле необходимо прикрывать нос и рот одноразовыми салфетками, носовым платком или локтевым сгибом руки.

Напомните детям о важности мытья рук – особенно перед едой, после посещения туалета, после занятий физкультурой, при возвращении с улицы. Объясните ребенку, как правильно мыть руки. Время мытья рук должно составлять не менее 30 секунд. Также можно пользоваться сушилкой для рук.

Правильное питание – основа здоровья ребенка. Помните, что горячее питание в школе – залог хорошего самочувствия, гармоничного роста и развития, стойкого иммунитета и отличного настроения вашего ребенка.

Напомните детям, что на перемене полезно делать гимнастику для глаз, простые упражнения на расслабление мышц спины и шеи. В перерывах между уроками, когда в классе нет детей, необходимо организовать сквозное проветривание.

Предложите детям делать физкультминутки во время урока. Физкультминутки можно делать через 25-30 минут после начала урока.

#РоспотребнадзорОрловскаяобласть #Санпросвет #ПрофилактикагриппаиОРВИ